Beiträge
Achtsamkeit: 10 Tipps für ein bewussteres Leben
In einer Welt, die sich ständig weiterentwickelt, ist Achtsamkeit ein Schlüssel zu einem bewussteren Leben. Diese Praxis hilft uns, im ...
Buteyko-Atmung: Atemtechnik für eine bessere Gesundheit
Die Buteyko-Atmung, eine Methode zur Verbesserung der Atemtechnik, bietet weit mehr als nur eine Linderung von Atemwegserkrankungen. Sie öffnet die ...
Meditieren im Liegen: Das gilt es zu beachten
Meditierende Menschen assoziiert man oft mit dem Schneidersitz, dem Lotussitz oder dem Fersensitz. Doch die Praxis der Meditation bietet weit ...
Meditation zum Energie tanken: Ein Ratgeber
In einer Welt voller Lärm und ständiger Bewegung suchst du vielleicht nach einem ruhigen Ort, um deine Batterien wieder aufzuladen. ...
Biodanza: Der Tanz des Lebens
Biodanza, eine Tanzform, die sowohl als Kunst als auch als Therapie angesehen wird, zielt darauf ab, durch Bewegung die menschliche ...
Wurzelchakra-Meditation: Fundament für Stabilität & Kraft
Die Wurzelchakra-Meditation öffnet das Tor zu einer tiefen Verbindung mit unserer essenziellsten Lebensgrundlage. In der vielschichtigen Welt der Chakrenlehre gilt ...
5 Rhythmen: Alle Infos zur Tanz- & Bewegungsmeditation
In der heutigen schnelllebigen Welt suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um innere Ruhe zu finden und einen tieferen Sinn ...
Ra Ma Da Sa (Sa Say So Hung): Heilmantra & spirituelle Bedeutung
In einer Welt, die zunehmend nach ganzheitlichen Wegen zur Verbesserung von Wohlbefinden und Gesundheit sucht, erlangt das Heilmantra „Ra Ma ...
Yoga Entspannungsmusik – Die 15 besten Musiker der Szene
Im Yoga spielt Musik eine bedeutende Rolle. Die harmonische Verbindung zwischen Entspannungsmusik und Yoga schafft eine ruhige Atmosphäre, die es ...
Orgasmic Meditation: Eine Reise zu tieferer Intimität
Orgasmic Meditation (OM) verbindet Meditation und Sexualität, um tiefere Ebenen des Bewusstseins und der Intimität zu erreichen. Es ist eine ...
