Magazin für Achtsamkeit, Meditation & persönliches Wachstum
Mirko
Articles By

Mirko

Beiträge

Ecstatic Dance: Die befreiende Kraft der Tanzmeditation

Tauch ein in die faszinierende Welt des Ecstatic Dance, eine explosive Mischung aus Tanz und Meditation, die dich auf allen ...
Weiterlesen

Herz öffnen durch Meditation: Ein Weg zur emotionalen Heilung

Möchtest du dein Herz öffnen und Meditation könnte ein geeignetes Mittel für dich sein? Meditieren ist mehr als eine Übung ...
Weiterlesen

Freies/ Intuitives Tanzen: Ausdruckskraft & Selbstentdeckung

Freies oder Intuitives Tanzen ist mehr als nur Bewegung zur Musik! Es ist eine tiefgreifende Praxis der Selbstentdeckung und des ...
Weiterlesen

Contact Improvisation: Verbindung von Körper & Emotionen

Contact Improvisation ist eine faszinierende Tanzform, die tiefe körperliche und emotionale Verbindungen schafft. Es geht um Spontanität, Vertrauen und das ...
Weiterlesen

Meditation verstehen: Die wahre Kraft hinter westlicher Fehlinterpretation

Überall werden uns hippe Konzepte zur Selbstoptimierung und Persönlichkeitsentwicklung verkauft, voller Versprechungen für schnelle Heilung und Erfolg. Doch das ist ...
Weiterlesen

Lichtmeditation und Energiearbeit: Entdecke das Leuchten in dir

Willkommen zu einer Reise in die Welt der Lichtmeditation und Energiearbeit. In unserem heutigen, schnelllebigen Alltag suchen immer mehr Menschen ...
Weiterlesen

Soul Motion: Tanz, Achtsamkeit & Selbstausdruck

Soul Motion ist mehr als nur ein Tanz. Es ist eine Einladung, durch meditative Bewegung in einen Dialog mit sich ...
Weiterlesen

Atempause: Schlüssel zu Gesundheit und tiefer Entspannung

Die Atempause ist ein entscheidendes Element unserer Atmung und spielt eine zentrale Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden. Jeden Tag atmen ...
Weiterlesen

Energie Meditation: Wege zu innerem Gleichgewicht Kraft & Frieden

Energie Meditation, eine Praxis, die immer mehr an Popularität gewinnt, steht im Zentrum einer wachsenden Bewegung hin zu innerem Gleichgewicht ...
Weiterlesen

Bodyscan: Achtsamkeit & Entspannung durch meditative Körperreisen

Der Bodyscan, eine zentrale Technik in der Welt der Achtsamkeit und Meditation, dient als kraftvolles Werkzeug zur Förderung tiefer Entspannung ...
Weiterlesen