Beiträge
Tummo-Meditation: Entfessele deine innere Hitze
Die Tummo-Meditation, eine faszinierende Technik aus dem tibetischen Buddhismus, bietet einen einzigartigen Weg zur Selbstentdeckung und spirituellen Erleuchtung. Durch die ...
Buteyko-Atmung: Atemtechnik für eine bessere Gesundheit
Die Buteyko-Atmung, eine Methode zur Verbesserung der Atemtechnik, bietet weit mehr als nur eine Linderung von Atemwegserkrankungen. Sie öffnet die ...
Biodanza: Der Tanz des Lebens
Biodanza, eine Tanzform, die sowohl als Kunst als auch als Therapie angesehen wird, zielt darauf ab, durch Bewegung die menschliche ...
5 Rhythmen: Alle Infos zur Tanz- & Bewegungsmeditation
In der heutigen schnelllebigen Welt suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um innere Ruhe zu finden und einen tieferen Sinn ...
Ecstatic Dance: Die befreiende Kraft der Tanzmeditation
Tauch ein in die faszinierende Welt des Ecstatic Dance, eine explosive Mischung aus Tanz und Meditation, die dich auf allen ...
Contact Improvisation: Verbindung von Körper & Emotionen
Contact Improvisation ist eine faszinierende Tanzform, die tiefe körperliche und emotionale Verbindungen schafft. Es geht um Spontanität, Vertrauen und das ...
Soul Motion: Tanz, Achtsamkeit & Selbstausdruck
Soul Motion ist mehr als nur ein Tanz. Es ist eine Einladung, durch meditative Bewegung in einen Dialog mit sich ...
Mahamudra Meditation: Zur Entschlüsselung des Geistes
In einer Welt voller Rätsel und Geheimnisse bietet die Mahamudra Meditation einen Schlüssel zur Entschlüsselung eines der größten Mysterien: des ...
Sammasati Meditation: Achtsamkeit im Angesicht des Todes
Die Sammasati Meditation – ein Pfad, der Achtsamkeit mit einer tiefen Auseinandersetzung mit Leben und Tod verbindet. Diese Meditation, verwurzelt ...
Yoga Nidra: „Einschlafmeditation“ zur Tiefenentspannung?
In unserer heutigen Welt, die von Stress und Anspannung geprägt ist, bietet Yoga Nidra eine Oase der Ruhe und Erholung. ...
