Beiträge
Erste Schritte im Yoga: Ein Leitfaden für Anfänger
Herzlich willkommen, liebe Leserinnen und Leser, die sich auf die faszinierende Reise des Yoga begeben wollen! Yoga, eine alte Praxis, ...
Kindermeditation: So förderst du die mentale Gesundheit deines Kindes!
Meditation für Kinder ist ein Thema, das immer mehr an Bedeutung gewinnt. Aber warum ist das so? Und wie können wir ...
Tantra-Massage: Wie sie Körper, Geist und Seele vereint
Tantra-Massage wird oft missverständlich auf ihre sexuellen Aspekte reduziert, doch in Wahrheit öffnet sie Türen zu einer Welt der tiefen ...
Achtsam essen: Ein Leitfaden für bewusstes Genießen
Hast du dich jemals dabei ertappt, wie du hastig und ohne wirklich darauf zu achten, was und wie du isst, ...
Meditieren im Liegen: Das gilt es zu beachten
Meditierende Menschen assoziiert man oft mit dem Schneidersitz, dem Lotussitz oder dem Fersensitz. Doch die Praxis der Meditation bietet weit ...
Meditation zum Energie tanken: Ein Ratgeber
In einer Welt voller Lärm und ständiger Bewegung suchst du vielleicht nach einem ruhigen Ort, um deine Batterien wieder aufzuladen. ...
Wurzelchakra-Meditation: Fundament für Stabilität & Kraft
Die Wurzelchakra-Meditation öffnet das Tor zu einer tiefen Verbindung mit unserer essenziellsten Lebensgrundlage. In der vielschichtigen Welt der Chakrenlehre gilt ...
Ra Ma Da Sa (Sa Say So Hung): Heilmantra & spirituelle Bedeutung
In einer Welt, die zunehmend nach ganzheitlichen Wegen zur Verbesserung von Wohlbefinden und Gesundheit sucht, erlangt das Heilmantra „Ra Ma ...
Yoga Entspannungsmusik – Die 15 besten Musiker der Szene
Im Yoga spielt Musik eine bedeutende Rolle. Die harmonische Verbindung zwischen Entspannungsmusik und Yoga schafft eine ruhige Atmosphäre, die es ...
Orgasmic Meditation: Eine Reise zu tieferer Intimität
Orgasmic Meditation (OM) verbindet Meditation und Sexualität, um tiefere Ebenen des Bewusstseins und der Intimität zu erreichen. Es ist eine ...
